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Los mejores ejercicios para adelgazar brazos

30 de julio de 2018 Mar Calvo

Aparte de llevar una dieta sana, los ejercicios para adelgazar brazos son indispensables si quieres evitar la flacidez. Te indicamos los más efectivos.

Salud

Dolor cervical: causas, síntomas y consejos

30 de julio de 2018 Sara Calvo

El dolor cervical puede llegar a ser muy molesto. Te contamos qué puede provocarlo, cuáles son sus síntomas y algunos consejos para aliviarlo.

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Comidas saludables para el verano

30 de julio de 2018 Sara Calvo

La gastronomía mediterránea y española ofrece multitud de comidas saludables muy apropiadas para los días calurosos. ¡Presta atención a nuestras propuestas!

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¿Cómo debe ser el ejercicio físico después del parto?

27 de julio de 2018 Mar Calvo

Si no puedes esperar a hacer ejercicio físico después del embarazo, lo mejor es empezar por actividades que no impliquen coger mucho peso ni forzar el suelo pélvico

Salud

Aprende a identificar el dolor de espalda según su causa

27 de julio de 2018 Mar Calvo

Entre los tipos de dolor de espalda más frecuentes se encuentran la lumbalgia, la dorsalgia, la ciática y la cervicalgia. En este artículo hablaremos de cada uno.

Salud

7 tipos de dolor de cabeza

26 de julio de 2018 Mar Calvo

Hay más de 100 tipos de dolor de cabeza diferentes. A lo largo de este artículo hablaremos de las cefaleas más frecuentes, de sus síntomas y tratamiento.

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Cenas saludables para el verano

26 de julio de 2018 Sara Calvo

Presta atención a nuestras propuestas de recetas para cenas saludables. ¡Son perfectas para los días calurosos de verano!

Salud

Causas y consecuencias de sufrir una hernia discal

26 de julio de 2018 Mar Calvo

Se calcula que el 20% de los dolores de espalda son causados por una hernia discal, provocada por el desgaste de los discos que hay entre las vértebras.

Salud

Conoce los diferentes tipos de escoliosis, las causas y su tratamiento

25 de julio de 2018 Mar Calvo

La escoliosis es una curvatura anormal que se produce en la columna. Esta puede quedar torcida, hacia la izquierda o la derecha.

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Dolor de piernas: causas y cuidados

25 de julio de 2018 Sara Calvo

El dolor de piernas puede deberse a diferentes causas. Te contamos cuáles son y qué cuidados puedes llevar a cabo para aliviarlo.

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