La mejor música para entrenar
Si utilizas música para entrenar, conseguirás aumentar tu rendimiento y obtener mejores resultados
Hot Yoga: ¿Qué es y qué beneficios tiene para la salud?
El Hot Yoga está de moda, y consiste en hacer yoga en una sala que tiene una temperatura de 42ºC. Descubre más sobre esta disciplina aquí.
Reto de la plancha: ¿te atreves a probarlo?
El reto de la plancha consiste en realizar una plancha diaria durante un número determinado de segundos a lo largo de un mes.
VPH : ¿Qué es? Síntomas y tratamientos
El VPH son un conjunto de virus que suelen transmitirse por relaciones sexuales. Suele desaparecer en uno o dos años, pero si no se trata puede derivar en cáncer.
Zancadas: el mejor ejercicio para las piernas
Las zancadas son la mejor opción para ejercitar piernas y glúteos. Además, puedes realizarlo en cualquier lugar y los resultados son asombrosos.
Recetas de dulce de leche para chuparse los dedos
Hoy te proponemos tres recetas de dulce de leche muy sencillas e ideales para servir en cualquier comida especial, en la merienda o en el café.
¿Buscas recetas sin gluten? Te proponemos un menú de lo más completo
¿Eres celíaco y no sabes qué incluir en tu menú para hacerlo más variado y equilibrado? En este artículo te proponemos algunas recetas sin gluten.
Verduras gratinadas para darte un homenaje
El sabor y la simplicidad de las verduras gratinadas te harán fan incondicional de esta receta.
Entrenamiento en suspensión: ¿qué es y en qué consiste?
El entrenamiento en suspensión tiene, en la actualidad, una gran cantidad de adeptos. Conoce más sobre esta rutina.
Dulces saludables: ¿utopía o realidad?
Muchos se preguntan si los dulces saludables son un mito o algo que realmente existe. Vamos a comprobarlo en este artículo.