2 recetas de tarta fáciles para cumpleaños infantiles
Se acabó el comprar el pastel de cumple en el súper. En este artículo te daremos un par de recetas de tarta para cumpleaños infantiles que les dejarán con la…
Lista de superalimentos: ¿cuáles son y cómo usarlos?
La lista de superalimentos presenta alimentos que cumplen, al menos, tres de los siguientes requisitos. Son una fuente de fibra, minerales y vitaminas, con un alto poder antioxidante y de…
Maca: el superalimento color dorado
La maca es uno de los superalimentos que más popularidad han ido ganando en los últimos años. Descubre en este artículo por qué es uno de los superalimentos de moda.
Qué es la espirulina y cómo incorporar este superalimento a tu dieta
La espirulina está considerada un superalimento y un potente antioxidante por su contenido en clorofila. Pero además aporta hierro, calcio, vitaminas A, B1, B2, B6, B9, E y ácidos grasos…
Papillas para adultos mayores nutritivas y fáciles de tragar
En el mercado podemos encontrar papillas para adultos mayores ya preparadas, con un alto valor nutricional y pensadas expresamente para estas personas.
Descubre cómo hacer desayunos de cumpleaños muy especiales
Los desayunos de cumpleaños son un regalo perfecto para demostrar a la persona homenajeada que nos importa. Te damos muchas ideas.
Meriendas infantiles: 4 recetas para cualquier ocasión
La alimentación es de gran importancia en todas las etapas de la vida, pero durante la etapa de desarrollo hay que poner especial atención a lo que se come. Te…
Descubre los beneficios del puré de calabaza
El puré de calabaza tiene muy pocas calorías, por lo que se puede tomar en dietas de adelgazamiento. Aporta además vitamina A, C, fibra y minerales.
Albóndigas en salsa de tomate para chuparse los dedos
Las albóndigas en salsa de tomate son una receta sencilla y que te dará mucho juego en las comidas y cenas. Descubre cómo hacerlas.
¿Qué alimentos debe incluir una dieta equilibrada para adultos?
En este artículo haremos una breve guía sobre qué alimentos y en qué cantidades debe incluir una dieta equilibrada para adultos. Un adelanto: debe cubrir todos los nutrientes y calorías…