4 ejercicios para el abdomen ideales para entrenar en casa
Te facilitamos una rutina de ejercicios para el abdomen. Sin necesidad de moverte de casa y con 15 minutos diarios tendrás un vientre fuerte y plano.
4 ideas de recetas con carne picada
Te proponemos cuatro recetas con carne picada para aplicar en la cocina, ya sea al horno o a la barbacoa. Su textura y sabor ofrecen muchas posibilidades.
Infidelidad en la relación: 5 señales de las que sospechar
Te facilitamos cinco consejos para detectar una posible infidelidad en tu pareja, teniendo en cuenta aspectos como el comportamiento o hábitos de tu pareja.
Rendimiento sexual: 5 ejercicios para mejorar tu desempeño
Esta lista de cinco ejercicios ayuda a mejorar el rendimiento sexual. Con tres o cinco sesiones durante la semana se consigue resistencia y flexibilidad.
Música para meditar: una selección de la mejor música
Compartimos una recopilación de música para meditar, con diferentes géneros y grupos para meditar, sonidos relajantes e inspiradores para liberar la mente.
Recetas de bacalao sanas, fáciles y deliciosas
Compartimos unas recetas de bacalao muy rápidas y apetecibles, para disfrutar de este pescado tan propio de nuestra gastronomía y tan saludable y nutritivo.
Semillas de lino: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Debido a su alto contenido de Omega-3 y otros elementos, las semillas de lino están consideradas como uno de los alimentos que hay que incluir en la dieta.
Semillas de sandía: Beneficios y propiedades
Las semillas de sandía son una rica fuente de proteínas vegetales, vitaminas B y minerales, por lo que su consumo se considera óptimo para deportistas.
Panqueques de avena: 3 recetas para postres
Los panqueques de avena son un plato típico de América del Sur y otras zonas del mundo. A continuación te facilitamos tres recetas para preparar postres.
Los mejores ejercicios para hombros
Estos cinco ejercicios para hombros te ayudarán a realizar una rutina completa destinada a fortalecer y tonificar los músculos de estas articulaciones.