Aprende a preparar pulpo a la gallega
Te contamos todo sobre la preparación del pulpo a la gallega, un plato tradicional festivo, originario de Galicia, pero extendido por toda la península.
¿Cuáles son los mejores ejercicios para adelgazar la cintura?
¿Quieres reducir centímetros en tu cintura? Debes llevar una dieta sana que te ayude a perder el exceso de grasa y seguir una rutina de ejercicios para adelgazar la cintura.
Recetas con garbanzos sencillas y nutritivas
Te proponemos diferentes recetas con garbanzos. ¡Este alimento es uno de los más versátiles dentro de la cocina mediterránea!
Los mejores ejercicios para adelgazar brazos
Aparte de llevar una dieta sana, los ejercicios para adelgazar brazos son indispensables si quieres evitar la flacidez. Te indicamos los más efectivos.
Dolor cervical: causas, síntomas y consejos
El dolor cervical puede llegar a ser muy molesto. Te contamos qué puede provocarlo, cuáles son sus síntomas y algunos consejos para aliviarlo.
Comidas saludables para el verano
La gastronomía mediterránea y española ofrece multitud de comidas saludables muy apropiadas para los días calurosos. ¡Presta atención a nuestras propuestas!
¿Cómo debe ser el ejercicio físico después del parto?
Si no puedes esperar a hacer ejercicio físico después del embarazo, lo mejor es empezar por actividades que no impliquen coger mucho peso ni forzar el suelo pélvico
Aprende a identificar el dolor de espalda según su causa
Entre los tipos de dolor de espalda más frecuentes se encuentran la lumbalgia, la dorsalgia, la ciática y la cervicalgia. En este artículo hablaremos de cada uno.
7 tipos de dolor de cabeza
Hay más de 100 tipos de dolor de cabeza diferentes. A lo largo de este artículo hablaremos de las cefaleas más frecuentes, de sus síntomas y tratamiento.
Cenas saludables para el verano
Presta atención a nuestras propuestas de recetas para cenas saludables. ¡Son perfectas para los días calurosos de verano!