10 propiedades de la avena
Entre todas las propiedades de la avena destaca que previenen la hipertensión, la diabetes, los problemas cardíacos o el colesterol malo.
Pulpo en salsa: dos recetas paso a paso
Aprende a preparar pulpo en salsa americana y en su salsa, dos recetas muy sabrosas, completas, saludables y nutritivas.
4 meriendas rápidas que no lo parecen
Un yogur con frutos secos, un batido de frutas, un sándwich de pavo o unas galletas pueden servir para salir del paso y preparar meriendas rápidas. No está mal, pero…
Descubre el truco definitivo para una tortilla francesa jugosa
Para una cena sana y rápida, para una dieta rica en hierro, como desayuno para los niños… Una tortilla francesa es muy fácil de hacer y acepta multitud de variaciones…
Ideas de platos indicados para la alimentación en el adulto mayor
Con la alimentación en el adulto mayor hay que tomar precauciones, pues necesitan platos adaptados a sus necesidades nutricionales.
Descubre los beneficios del Kundalini Yoga
Al hablar de yoga lo hacemos de forma genérica, como si solo hubiera una disciplina. Pero no, hay muchos tipos de yoga. Uno de ellos es el Kundalini Yoga. Se…
¿Quieres preparar una tarta de queso casera fácil y sin horno?
Hoy prepararemos una tarta de queso casera tradicional, con base de galletas y mermelada de fresas. En la Thermomix no lleva ni 15 minutos.
¿Cuál es la diferencia entre matrona y doula?
La principal diferencia entre matrona y doula está en que la primera tiene un título de Enfermera Especialista en Obstetricia y Ginecología y proporcionan asistencia profesional, mientras que las doulas…
Aprende a preparar las 3 recetas de salsas para pastas más populares
Hoy prepararemos las recetas de salsas para pastas más sencillas y populares: boloñesa, carbonara y al pesto.
Conoce los diferentes tipos de yoga y cuál es mejor para cada persona
En este artículo te explicaremos los diferentes tipos de yoga que existen. Todos tienen una base común, pero cada uno tiene unas características que lo hacen único.