Hot Yoga: pros y contras de esta disciplina
El Hot Yoga promete trabajar todo el cuerpo en ambientes extremos que alcanzan los 42ºC, ¿pero hasta qué punto es seguro ejercitarse a altas temperaturas?
Actividades y consejos de moda ¡para las mujeres que no pierden el estilo!
El Hot Yoga promete trabajar todo el cuerpo en ambientes extremos que alcanzan los 42ºC, ¿pero hasta qué punto es seguro ejercitarse a altas temperaturas?
¡Consigue perder kilos con esta efectiva rutina para bajar de peso! Te proponemos un plan de entrenamiento basado en el método Tabata.
La flacidez abdominal es un problema que afecta tanto a hombres como mujeres. ¿El secreto para combatirla? Una buena combinación de dieta y ejercicio.
Quitar celulitis es la obsesión de muchos. Para ayudarte a combatirla y eliminarla por completo sigue estos consejos.
Si estamos mentalizados en hacer desaparecer esos kilos de más, debemos empezar por incluir en nuestro entrenamiento ejercicios para perder peso.
Con estos ejercicios para glúteos en casa cualquier momento será bueno para ejercitar y definir nuestro cuerpo de la manera cómoda y sin gimnasio.
¿Piensas que ha llegado el momento de recuperar tu forma física? Si es así, te animamos a empezar con esta rutina de ejercicios para mujeres.
¿Quieres saber cómo eliminar la retención de líquidos? Te damos los mejores consejos para combatirla y acabar con ella de forma definitiva.
¿Quieres acabar con esos kilos de más? Te proponemos una rutina de ejercicios para bajar de peso y quemar calorías de la forma más rápida y eficaz.
¿Quieres saber cómo aumentar masa muscular de manera eficaz? En este artículo te damos las claves para alcanzar tus objetivos.