¿Existen suplementos alimenticios peligrosos para la salud?

PorSara Calvo

30 Oct, 2018 - 9:00

En la actualidad, encontramos cada vez más anuncios de televisión (o incluso en redes sociales) presentando diferentes suplementos alimenticios que nos ayudarán a sentirnos mejor, o que ayudarán a nuestro organismo a funcionar de manera correcta. Realmente, pueden ser de alguna manera funcionales, pero únicamente para personas con enfermedades específicas, y siempre previa recomendación médica. Esta última parte es muy importante, ya que existen ciertos suplementos alimenticios peligrosos para la salud.

¿Cuáles son los suplementos alimenticios peligrosos para la salud?

Uno de los lugares en los que existe mayor consumo de suplementos alimenticios peligrosos es Estados Unidos, donde son usados para bajar de peso o para mejorar el rendimiento deportivo (entre otras). Poco a poco, ese estilo de vida se aproxima a nuestro día a día, por lo que hay que estar informados y tener en cuenta algunos factores importantes para que ciertas decisiones no repercutan a nuestra salud. Esto se debe a que los suplementos no siempre son tan seguros, inofensivos y efectivos como nos hacen pensar.

A continuación te mostramos una lista de ingredientes que se encuentran en ciertos suplementos alimenticios (así como algunos datos acerca de ellos).  Según un estudio llevado a cabo por Consumer Reports junto con varios expertos de la Natural Medicines Comprehensive Database, estos ingredientes están vinculados a efectos secundarios negativos graves.

1. Acónito (aconiti tuber, aconitum, radix aconiti)

• Sus usos son para la inflamación, el dolor articular, las heridas y la gota.
• Puede conllevar algunos peligros como toxicidad, náuseas, vómitos, presión arterial baja, parálisis del sistema respiratorio, trastornos del ritmo cardíaco o muerte.

Así, la investigación concluye que este componente de ciertos suplementos alimenticios es dañino, y que además, es la causa más común de intoxicación grave por hierbas en Hong Kong.

2. Chaparral (arbusto de creosota, larrea divaricata, larreastat)

• Sus usos son para el resfriado, la pérdida de peso, infecciones, inflamaciones, cáncer y la desintoxicación.
• Puede conllevar algunos peligros como daño hepático y problemas renales.

Hay muchas posibilidades de que no sea seguro. La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos) recomienda que no se consuma.

3. Consuelda (s. peregrinum, consuelda común, raíz resbaladiza)

• Sus usos son para la tos, el dolor de pecho, la menstruación dolorosa y cáncer.
• Puede conllevar algunos peligros como daño hepático y cáncer.

Es posible que no sea seguro. En 2001 , la FDA recomendó a los fabricantes retirar del mercado los productos con este componente.

4. Celidonia mayor (celidonia, chelidonii herba, chelidonium majus)

• Sus usos son para el malestar estomacal, síndrome de colón irritable, trastornos del hígado, desintoxicación y cáncer.
• Puede conllevar algunos peligros como daño hepático.

5. Lobelia (hierba para el asma, lobelia inflata, bellasombra, hierba para el vómito)

• Sus usos son para la tos, la bronquitis, asma y para dejar de fumar.
• Puede conllevar algunos peligros como toxicidad. El consumo excesivo puede provocar taquicardia, presión arterial muy baja, estado de coma y posiblemente la muerte.

6. Kava (awa, piper methysticum, kava kava)

• Se usa para la ansiedad.
• Puede conllevar algunos peligros como dolor hepático.

Esta prohibido en países como Canadá, Alemania y Suiza.

7. Germanio (Ge, Ge-132, germanio-132)

• Sus usos son para problemas hepáticos, el glaucoma, la artritis, osteoporosis, VIH, enfermedades cardíacas…
• Puede conllevar algunos peligros como daño renal y muerte.

La FDA advirtió de sus posibles riesgos en 1993.

8. Naranjo agrio (aurantii fructus, citrus aurantium, zhi shi)

• Sus usos son para la pérdida de peso, las alergias y la congestión nasal.
• Puede conllevar algunos peligros como trastornos del ritmo cardíaco, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, desmayos y muerte.

Contiene sinefrina, similar a la efedrina, prohibida por la FDA en 2004.

Otros ingredientes peligrosos

• Plata coloidal (plata iónica, plata nativa, plata en un agente de suspensión).
• Usílago farfara (uña de caballo, hojas farfarae folium, pie de caballo).
• Malva del país (bala, sida cordifolia, malva blanca).
• Yumbina (yohimbina, corynanthe yohimbi, corynanthe johimbi).

Una vez aclaradas las dudas sobre los suplementos alimenticios peligrosos para la salud, nuestra recomendación es que las vitaminas y los suplementos no deben sustituir en ningún caso un estilo de vida saludable con una alimentación correcta.

Puede interesarte:

• Suplementos deportivos: ¿son necesarios o no?
• ¿Cuándo se deben dar suplementos vitamínicos en los niños?
• ¿Qué alimentos debe incluir una dieta equilibrada para adultos?
• Dieta equilibrada: cómo hacerla sin aburrirte