Beneficios del sexo para tu salud
Conoce cuáles son los principales beneficios que el sexo que aporta a la salud, desde la prevención de diversas enfermedades hasta reducir el dolor o el estrés.
Recetas de ensalada griega y tzatziki
Hoy te proponemos dos recetas de ensalada griega y una receta de tzatziki, una salsa de pepino y yogur griego para acompañar a este plato mediterráneo.
Receta de ensalada de espinacas, original y muy nutritiva
Te proponemos una receta de ensalada de espinacas ideal para cualquier época del año, hecha con naranja, champiñones, frutos secos y queso feta.
Receta de ensalada de lentejas: cocina saludable, fácil y rápida
Aprende a preparar la receta de ensalada de lentejas, una forma de consumir esta legumbre, en cualquier época del año, y aprovechar sus propiedades.
3 recetas de ensalada de quinoa muy fáciles de preparar
Hoy te proponemos 3 recetas de ensalada de quinoa para preparar en casa, elegidas tanto por su sencillez durante la preparación como por su aporte nutritivo.
Quiche de jamón y queso: una receta fácil, rápida y deliciosa
Aprende paso a paso la receta de quiche de jamón y queso, un plato muy sencillo de cocinar y perfecto para disfrutar en familia.
Un menú completo con recetas fáciles para cenar
Te presentamos un menú completo con recetas fáciles para cenar, pensado para ahorrar tiempo y perfecto para una cena inesperada.
Paella de verduras: receta apta para veganos
Te presentamos una receta de paella de verduras como alternativa a la paella tradicional, sin cocinar con ningún producto animal, ideal para veganos.
Los mejores batidos saludables para desayunar
Te facilitamos 5 batidos saludables para desayunar que ayudan a perder peso, favoreciendo la sensación de saciedad y apórtandote numerosos nutrientes.
Licuados de avena y frutas para perder peso
Compartimos ideas saludables de licuados de avena elaborados con frutas y verduras, perfectos para desayunar y mantener una dieta equilibrada.