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Pizzas saludables: conoce nuestras recetas
¿Existen pizzas saludables? Lo cierto es que sí, y además son fáciles de preparar. ¡El secreto está en la masa y en los ingredientes!
Los 10 mejores ejercicios para quemar grasa en casa
¿Quieres deshacerte por completo de esa grasa localizada? Te proponemos algunos de los mejores ejercicios para quemar grasa en casa.
Anorexia: causas, síntomas y tratamientos
La anorexia es una enfermedad que afecta física y mentalmente a las personas que la padecen. La obsesión con el peso es el inicio de un dramático laberinto.
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La plancha abdominal es uno de los ejercicios isométricos más populares para trabajar la zona central del cuerpo, aunque ofrece otras muchas más ventajas.
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HIIT vs LISS: ¿qué entrenamiento es mejor para perder peso?
La controversia HIIT vs LISS sigue presente entre aquellos que buscan acabar con esos kilos de más. Descubre qué disciplina es mejor según tus objetivos.