Conoce los beneficios del ginseng coreano rojo, el milagro asiático

PorMar Calvo

11 Ene, 2018 - 3:00

El ginseng coreano rojo es una variedad de la especie Panax Ginseng, una planta que lleva más de 5.000 años utilizándose en la medicina oriental. Entre sus principales propiedades destacan dos: estimula el sistema nervioso y actúa contra la fatiga.

Pero los beneficios para la salud del ginseng coreano rojo son tantos que en China se le conoce como “el elixir de la eterna juventud”. También se le denomina “el milagro asiático”. Y no es para menos, pues además de mejorar la resistencia mental y física es un buen aliado contra la depresión y actúa como afrodisíaco.

Sus poderes son tales que durante cientos de años solo la realeza tenía acceso a esta raíz. No fue hasta el año 1711 que llegó a Europa.

A modo de información diremos que “panax” en chino es Jin Chen, lo que traducido al español sería algo así como “similar al hombre”. Y es que esta raíz adopta en ocasiones una forma que puede recordar a la del cuerpo humano. Mira esta foto y verás de lo que hablamos.

Imagen: elginsengcoreano.com

¿Dónde podemos encontrar ginseng coreano rojo?

Si quieres comprar ginseng coreano rojo lo mejor es que acudas a la farmacia, aunque también lo hay en parafarmacias, herbolarios y algunos supermercados. Lo puedes encontrar en forma de infusión, en cápsulas, en comprimidos, en polvo, enriquecido con vitaminas, en productos de belleza, etc. Una recomendación si vas a prepar una infusión: utiliza agua de mineralización débil.

También puedes encontrar productos que contienen ginseng combinado con otras sustancias, como las ampollas de jalea real con ginseng. Incluso en el Mercadona hay ginseng con jalea real y vitamina C.

Propiedades del ginseng coreano rojo

Sea cual sea la forma en que decidas tomarlo los beneficios son numerosos. Si tenemos en cuenta los estudios que se han ido publicando podemos listar una serie de propiedades:

• Combate la fatiga y el estrés. ¿Cómo lo consigue? Estimulando la producción de endorfinas, las cuales nos producen sensación de bienestar y bloquean los efectos negativos del estrés.
• Restaura la vitalidad.
• Aumenta las defensas.
• Previene los síntomas de depresión.
• Mejora el humor.
• Mejora la fuerza física y mental. No obstante, al contrario de lo que ocurre con otros estimulantes, no produce sobreexcitación.
• Estimula las células cerebrales. Al tener propiedades vasodilatadoras ayuda a mejorar el riego sanguíneo del cerebro.
• Mejora la concentración. De hecho, los estudiantes de Corea del Sur lo utilizan para rendir mejor en los exámenes importantes.
• Tiene propiedades antiinflamatorias.
• Ayuda a recuperarse de una cirugía.
• Mejora la circulación de la sangre.
• Previene la anemia.
• Estabiliza la presión arterial. Pero está contraindicado para las personas hipertensas.
• Previene la debilidad cardiaca.
• Es un buen aliado para el tratamiento contra la diabetes ya que reduce el nivel de azúcar en sangre.
• Fortalece el estómago.
• Mejora la digestión.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Ayuda a prevenir el cáncer.
• En infusión, el ginseng coreano rojo es un remedio casero para detener la diarrea.
• Limpia toxinas de la sangre.
• Ayuda a controlar el peso, puesto que reduce el apetito, acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa más rápido.
• Reduce el colesterol. Pero hay que ayudarlo llevando una dieta equilibrada.
• Previene la disfunción eréctil.
• Mejora el funcionamiento de los pulmones.
• En cosmética, es bueno para la piel y el cabello.

En el siguiente vídeo puedes ver un resumen de las propiedades del ginseng coreano rojo:

Efectos secundarios del ginseng coreano rojo

No obstante, en ocasiones esta raíz también puede provocar efectos secundarios, como pueden ser diarrea, picores en la piel, trastornos gastrointestinales o presión arterial elevada. Recordamos, además, que no es recomendable en casos de hipertensión.

Tampoco se aconseja su ingesta cuando tenemos mucha fiebre, estamos sangrando, estamos congestionados o sufrimos estreñimiento.

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