Rutina burpees para quemar muchas calorías
Los burpees son un ejercicio muy completo que permite trabajar todo el cuerpo y que admite numerosas variaciones. ¡Te lo demostramos en esta rutina burpees!
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Los platos de cuchara también son ideales para el buen tiempo, y prueba de ello es esta receta de crema de verduras, un plato sencillo, rápido y fresco.
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Te facilitamos una rutina de ejercicios para el abdomen. Sin necesidad de moverte de casa y con 15 minutos diarios tendrás un vientre fuerte y plano.